الصحة الجنسيةتغديةضعف الانتصابطب بديل

فوائد الرمان | 5 فوائد صحية للرمان لم تكن تعرفها

الرمان ببذوره الياقوتية الصغيرة له خصائص علاجية مذهلة.

1. الرمان يخفض مستويات الكوليسترول:

تشير دراسة حديثة إلى أن شرب أقل من ربع كوب من عصير الرمان يوميًا
قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل أكسدة كوليسترول البروتين
الدهني منخفض الكثافة بشكل كبير. قد يكون هذا بفضل قوتها المضادة للأكسدة. يحتوي
عصير الرمان على ضعفين إلى ثلاثة أضعاف من مضادات الأكسدة مقارنة مع كميات متساوية
من النبيذ الأحمر أو الشاي الأخضر. وجدت دراسة صغيرة أخرى أن شرب كوب واحد من
العصير يوميًا يساعد في تقليل نقص تروية عضلة القلب الناجم عن الإجهاد، أو ضعف
تدفق الدم إلى القلب.

2. الرمان يخفض ضغط الدم:

وجدت الأبحاث أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة في عصير الرمان
تلعب أيضًا دورًا في تقليل ارتفاع ضغط الدم.

3. يساعد الرمان في علاج سرطان البروستاتا:

وفقًا لدراسة من جامعة كاليفورنيا، إذا كان المرضى الذين عولجوا
سابقًا من سرطان البروستاتا يشربون ثمانية أونصات فقط من، 

عصير الرمان يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء ارتفاع مستويات مستضد البروستاتا النوعي وهو مؤشر على وجود السرطان.

فوائد الرمان | 5 فوائد صحية للرمان لم تكن تعرفها
فوائد الرمان | 5 فوائد صحية للرمان لم تكن تعرفها

4. يحسن الرمان من ضعف الانتصاب:

أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الدولية لأبحاث العجز الجنسي أن شرب
حوالي 8 أونصات من عصير الرمان 100٪ يوميًا يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب
والعجز الجنسي. في نهاية الدراسة، أفاد 47 في المائة من المشاركين أن انتصابهم
تحسن باستخدام عصير الرمان مقارنة بـ 32 في المائة أفادوا بتحسن تناول مشروب وهمي.
يقول الباحثون إنه يجب إجراء المزيد من الدراسات ولكنهم يعتقدون أن مضادات الأكسدة
القوية في الرمان تمنع جزيئات الجذور الحرة من تعطيل الدورة الدموية.

5. يحارب الرمان الالتهابات المسببة للأمراض:

توفر حبة واحدة من الرمان حوالي 40 في المائة من متطلبات فيتامين سي
اليومية للبالغين، ويقول الباحثون إن هذا يقلل من “الالتهاب الصامت” في
جذور أمراض مثل السرطان أو أمراض القلب أو السكري.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى