الصحة الجنسية

كيفية علاج الضعف الجنسي باستخدام طب الايورفيدا 

كيفية علاج الضعف الجنسي باستخدام طب الايورفيدا

طب الايورفيدا هو نهج هندي شامل للجسم كله هدفه المحافظة على صحة الانسان. نشأت منذ آلاف السنين في الهند. تعزز هذه الممارسة الاستخدام المشترك للمركبات العشبية والإرشادات الغذائية والتمارين المحددة. يسعى إلى معالجة المكونات الروحية والاجتماعية لرفاهية الشخص بالإضافة إلى صحته الجسدية.

يسبب ضعف الانتصاب (ED) للرجال صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس. إنها مشكلة شائعة، خاصة عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

غالبًا ما يتضمن علاج الضعف الجنسي معالجة المخاوف النفسية والفسيولوجية الكامنة التي تبدو منفصلة عن الوظيفة الجنسية. تشير الأبحاث إلى أن طرق طب الايورفيدا قد تساعد في علاج الضعف الجنسي.

كيفية علاج الضعف الجنسي باستخدام طب الايورفيدا 
كيفية علاج الضعف الجنسي باستخدام طب الايورفيدا

استخدام الجينسنغ الهندي

ويثانيا سومنيفيرا هو عشب شائع الاستخدام في طب الايورفيدا. يطلق عليه أيضًا الجينسنغ الهندي وأشواغاندا. يعد الجينسنغ الهندي مصدر موثوق لتحسين عدد الحيوانات المنوية والخصوبة لدى الرجال عن طريق تنظيم مستويات الهرمونات وجعل خلاياك أكثر صحة.

يستخدم العشب أيضًا لتحسين الوضوح العقلي والمساعدة في تقليل التوتر. يمكن أن يكون لكلا العاملين تأثير على أعراض الضعف الجنسي.

يمكنك شراء هذه العشبة من معظم الصيدليات ومحلات الأطعمة الصحية. إنه متوفر كمستخلص جذر مسحوق وفي شكل كبسولة. من أجل أن تكون أكثر فاعلية، يوصى بجرعة يومية عالية (تصل إلى 6000 ملليغرام في اليوم).

 

استخدام الهليون

الهليون هو نوع معين من الأعشاب ينمو في مناطق الهند ونيبال وسريلانكا. يُعرف باسم شاتافاري، أو “علاج مائة مرض”. يستخدم جذر الهليون في العديد من الاستعدادات لخلطات الايورفيدا فاجيكارانا: إنه يهدف إلى تحسين الوظيفة الجنسية والصحة.

أظهرت بعض الدراسات فعاليته على الجهاز التناسلي الذكري في قدرته على تحسين الدورة الدموية وتهدئة الأعصاب. كل من هذه الفوائد يجب أن تساعد الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. في تقليد الايورفيدا، يُعتقد أيضًا أنه مثير للشهوة الجنسية ويعزز الحب والولاء لدى أولئك الذين يستخدمونه.

يتوفر مستخلص نبات الهليون على شكل صبغة وكمسحوق، ولكن لم يكن هناك سوى القليل من الأبحاث حول الجرعة اليومية المثلى للشخص.

 

عشبة Safed musli صفد مصلي

صفد musli، أو Chlorophytum borivilianum، هو أيضًا عشب فاجيكارانا. لقد أظهر تأثير مثير للشهوة الجنسية في دراسات معملية متعددة، وتشير بعض الأبحاث إلى أنه يعزز عدد الحيوانات المنوية. الجرعة اليومية الموصي بها من الموصلي الآمن هي 2 جرام في اليوم. يمكن شراؤها في شكل كبسولة أو مسحوق نقي.

 

استخدام قرفة كاسيا

سيناموموم كاسيا هو نوع من القرفة يُستخرج من لحاء شجرة دائمة الخضرة تنمو في مناطق الهند. يُطلق على مستخلص غصين القرفة أحيانًا اسم قرفة كاسيا أو القرفة الصينية. لقد ثبت أنها مصدر موثوق لتحسين الوظيفة الجنسية.

تختلف قرفة كاسيا عن أنواع القرفة الأكثر استخدامًا لتتبيل الأطعمة الحلوة. هذا يعني أن اختيار مسحوق القرفة المطحون ليس بالأمر السهل. احرص على شراء النوع الصحيح من القرفة.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه لا يُعرف الكثير عن الجرعة اليومية القصوى من قرفة كاسيا، أو المقدار الذي يجب أن يتناوله شخص ما لرؤية تحسن في الضعف الجنسي.

 

ممارسة يوجا

لتبني طريقة علاج الايورفيدا حقًا لأي حالة صحية، يجب أن يكون النشاط البدني جزءًا من علاجك. يتم البحث عن ممارسة اليوجا أكثر فأكثر لفوائدها الصحية. تجمع اليوجا بين التمدد والتركيز والتأمل، مما يحسن الدورة الدموية ويقلل من مستويات التوتر.

ثبت أيضًا أن اليوغا تعزز المستويات الصحية من هرمون التستوستيرون. شريطة أن تكون بصحة جيدة بما يكفي للانخراط في تمارين هوائية خفيفة، يمكنك بدء ممارسة اليوجا في أي وقت من خلال حضور فصل دراسي بقيادة أحد اليوجا أو حتى متابعة قرص DVD أو تطبيق تمرين في المنزل.

 

مخاطر طب الايورفيدا

ركزت دراسات متعددة على فعالية الأعشاب الطبية الايورفيدا، خاصة خلال العقد الماضي. ولكن لا يُعرف الكثير عن الجرعات المناسبة لهذه الأعشاب وتفاعلاتها المحتملة مع الأدوية العشبية والاصطناعية الأخرى. قد يكون العلاج الذاتي لضعف الانتصاب بمزيج من هذه الأعشاب أمرًا جذابًا، ولكن بدون استشارة طبيبك أولاً، فإن النتائج لا يمكن التنبؤ بها.

 

الخلاصة

استخدام نهج شامل للجسم كله في علاج الضعف الجنسي له بعض الفوائد الواضحة. ليس له آثار جانبية قاسية مقارنة بالعقاقير الاصطناعية مثل الفياجرا. يبدو أيضًا أن هناك القليل مما يدعو للقلق بشأن الاستخدام طويل المدى لهذه الأعشاب، مما يعني أن تجربة تركيبات مختلفة لعلاج الضعف الجنسي لديك قد يكون خيارًا.

 

استخدام اليوجا كطريقة لتحسين قوتك العقلية والتخلص من التوتر يمكن أن يكمل هذه الأعشاب الفعالة لعلاج الضعف الجنسي بشكل شامل.

 

ومع ذلك، فإن طرق علاج الضعف الجنسي هذه ليست مدروسة جيدًا مثل العديد من الأساليب الأخرى في الطب الغربي. لا يزال من المهم التواصل مع طبيبك بشأن الطريقة التي اخترتها لعلاج الضعف الجنسي حتى تستمر صحتك الجنسية في التحسن.

 

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى